Bolo Gelado | Receitas Dukan

Receita Dukan: Bolo Gelado

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Já pensou em comer bolo gelado como se não houvesse amanhã?
Claro que não vamos chegar a tanto, mas hoje vamos fazer uma receita dukan de bolo gelado dukan, que, além de nos manter na fase ataque, é barata e fácil de fazer.
Com apenas alguns minutos, você mata aquela vontade de comer e não fica com peso na consciência.

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Receita da dieta dukan postada pelo autor: em novembro 11, 2017 11:39 am deixe um comentario

Informações sobre a receita

O rendimento da Receita Dukan de bolo gelado é de 6 porções você com certeza vai adorar essa receita dukan.

A receita demora alguns minutos para ficar pronta.

Atenção

Se você faz a dieta, não se esqueça de que essa receita dukan está em: >

Ingredientes da receita

  • 200 gramas de cream cheese
  • 500 gramas de iogurte 0% sabor coco (caso não encontre use o natural e 15 gotas de aroma de coco)
  • 300 ml de leite desnatado
  • 100 ml de água
  • 12 folhas de gelatina incolor
  • 15 gotas aroma de baunilha
  • 1 e ½ colher (es) de adoçante

Instruções para fazer

  1. Amoleça as folhas de gelatina em uma vasilha com água gelada por 5 minutos

  2. Aqueça os 100 ml de água e adicione as folhas de gelatina em modo que se dissolvam

  3. Misture o cream cheese, iogurte o leite, misture bem.

  4. Adicione o aroma e o adoçante e misture bem.

  5. Coloque três colheres da mistura na gelatina e mexa (para quando for adicionada a mistura não haja um contraste muito grande de temperaturas) e coloque a gelatina na mistura do iogurte, mecha bem.

  6. Coloque em uma forma e deixe na geladeira por 5 horas

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