Canja de frango PL com farelo | Receitas Dukan

Receita Dukan: Canja de frango PL com farelo

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Hoje trouxemos uma receita dukan pra quem realmente gosta de cozinhar.
Vamos fazer juntos uma receita de canja de frango pl com farelo dukan, sim, pode se sentir desafiado e começar a fazer.
Você vai precisar de uns 20 minutos e de bastante dedicação, mas sabemos que você vai conseguir e ficar firme na dieta dukan na fase cruzeiro pl.
Então pode arregaçar as mangas e preparar essa receita de canja de frango pl com farelo dukan e nos contar o que achou.

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Receita da dieta dukan postada pelo autor: em setembro 2, 2017 1:59 pm deixe um comentario

Informações sobre a receita

O rendimento da Receita Dukan de canja de frango pl com farelo é de 3 porções você com certeza vai adorar essa receita dukan.

A receita demora 20 minutos para ficar pronta.
Essa receita dukan é indicada como: Prato principal da Fase Cruzeiro PL da dieta dukan!

Atenção

Se você faz a dieta, não se esqueça de que essa receita dukan está em: >

Ingredientes da receita

  • 500ml de água
  • 400g de peito de frango cortado em cubos
  • 6 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 1/3 sachê caldo de galinha zero gordura
  • 1/2 cenoura picada
  • 1 punhadinho de couve flor picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 gota de azeite
  • 1/2 colher (café) de sal

Instruções para fazer

  1. Coloque quase todos os ingredientes em uma panela anti aderente, exceto a água e o farelo de aveia.

  2. Refogue os ingredientes por alguns minutos e então acrescente a água. Deixe que a canja ferva por pelo menos 5 minutos.

  3. Então acrescente o farelo de aveia e cozinhe em fogo médio por 10 minutos. Está pronto.

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