Sopa de bacalhau com abobrinha | Receitas Dukan

Receita Dukan: Sopa de bacalhau com abobrinha

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Dia de semana é muito difícil fazer um prato trabalhoso para se manter na dieta dukan.
Por isso, resolvemos te apresentar a receita de sopa de bacalhau com abobrinha dukan que além de rápida, é gostosa e mantem você na fase cruzeiro pl.
Você leva apenas 10 minutos, e com certeza vai ficar satisfeita com o resultado dessa receita dukan que rende 4 porções.
Então, não tem desculpa se é segunda, terça ou quarta, pode começar a fazer essa receita dukan de sopa de bacalhau com abobrinha.

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Receita da dieta dukan postada pelo autor: em setembro 9, 2017 1:59 pm deixe um comentario

Informações sobre a receita

O rendimento da Receita Dukan de sopa de bacalhau com abobrinha é de 4 porções você com certeza vai adorar essa receita dukan.

A receita demora 10 minutos para ficar pronta.
Essa receita dukan é indicada como: Entrada da Fase Cruzeiro PL da dieta dukan!

Atenção

Se você faz a dieta, não se esqueça de que essa receita dukan está em: >

Ingredientes da receita

  • 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado (500g)
  • 1 unidade de abobrinha (média ralada)
  • 2 ovos inteiros
  • 1 xícara (chá) de cebola picada grosseiramente
  • 1/2 sachê caldo zero de legumes
  • 5 dentes de alho picados
  • 1 punhadinho de cebolinha picada
  • 1 punhadinho de salsinha picada
  • 1 punhadinho de coentro picado

Instruções para fazer

  1. Cozinhe o bacalhau até que fique molinho. Deixe esfriar e reserve. Não jogue fora a água.

  2. Na água do bacalhau, (sem o bacalhau dentro) coloque o restante dos ingredientes, deixando apenas os ovos de fora.

  3. Deixe a abobrinha cozinhar e então acrescente o bacalhau.

  4. Em uma tigela bata os ovos até ficarem bem homogêneos e então coloque na panela com os outros ingredientes, sempre mexendo. Cozinhe por mais 5 minutos e está pronto.

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