Receitas Dukan recentes

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Caldo oriental ataque


A gente sabe que quando você está cansado ou com pressa, acaba querendo sair da dieta. Mas tudo bem, não v…

Requeijão caseiro


Tem dias que é difícil encarar a cozinha mesmo, mas você sabe que aqui nós te mantemos na dieta dukan com…

PÃO MACIO DE ATAQUE


Que tal sairmos do convencional na nossa fase ataque e fizermos esse espetacular pÃo macio de ataque dukan? …

Canjinha de frango


Solte a sua criatividade na cozinha e faça você mesmo uma receita dukan de canjinha de frango em só 5 minu…

Moqueca a pantaneira


Quer marcar um almoço ou jantar especial na sua dieta dukan, mas não tem ideia do que fazer? Hoje vamos te …

Patê de cottage com ce...


Que tal fazer algo diferente para comer hoje na fase ataque? Não pode dar a desculpa de falta de tempo! Hoje…

Creme de espinafre


Aprenda passo a passo a fazer essa receita dukan perfeita de creme de espinafre, para dar um gosto especial n…

Sopa de bacalhau com ab...


Dia de semana é muito difícil fazer um prato trabalhoso para se manter na dieta. Por isso, resolvemos te ap…

Sopa deliciosa de abób...


Que tal arriscar um pouco e fazer algo diferente para comer na sua fase cruzeiro pl? Sem a desculpa de que n…

Caldo verde


Que tal ao invés de cozinhar para a sua dieta você brincar na cozinha? Hoje é dia de se divertir fazendo a…

Sopa de peixe tambaqui


Hoje está um belo dia para você fazer uma obra prima ai mesmo na sua cozinha com uma de nossas receitas duk…

Yakisoba com Shoyu light


Que tal se dedicar e fazer um prato espetacular para a dieta dukan hoje? A receita dukan yakisoba com shoyu l…

Quiche dukan com cebola


Cansou de fazer o seu quiche dukan com cebola dukan da mesma maneira? Hoje nós preparamos um método diferen…

Refogado de berinjela


A gente sabe que quando você está cansado ou com pressa, acaba querendo sair da dieta. Mas tudo bem, não v…