Receitas dukan de Prato Principal

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Quiche do Ataque


Vamos tentar hoje uma nova receita para essa fase na dieta? Que tal preparar quiche do ataque dukan para dife…

Rolinho de queijo e pre...


Quer comer um rolinho de queijo e presunto dukan e sem preocupação nenhuma? Então hoje vamos fazer um mara…

Macarrão Japonês a ba...


Com vontade de fazer uma receita diferente para a fase ataque da dieta dukan? Experimente fazer agora a recei…

Caldo oriental ataque


A gente sabe que quando você está cansado ou com pressa, acaba querendo sair da dieta. Mas tudo bem, não v…

Canjinha de frango


Solte a sua criatividade na cozinha e faça você mesmo uma receita dukan de canjinha de frango em só 5 minu…

Sopa de peixe tambaqui


Hoje está um belo dia para você fazer uma obra prima ai mesmo na sua cozinha com uma de nossas receitas duk…

Carne ou frango frito s...

frango sem oleo dukan

Quanto você gosta de carne ou frango frito sem óleo? Muito? Então essa receitadukan é pra você mesmo e o…

Panqueca de PIS com Fra...


Você precisa de uma receita fácil, rápida e saborosa pra ontem? Aprenda agora mesmo a fazer uma receita de…

Torta de carne moída c...


Você não precisa esperar outra fase para comer aquele torta de carne moída com requeijão dukan. Hoje, nó…

Omeletão


Sabe que dia é hoje? Dia de reinventar na cozinha para a sua fase ataque! Já pensou em fazer um omeletão d…

Torta Salgada da Paola


Com a receita dukan de torta salgada da paola, você arrasa na cozinha, conquistando o coração de quem come…

Frango com mostarda


Hoje vamos fazer juntos uma receita dukan de apenas alguns minutos. Se isso é possível? Aqui, sim! Além de…

Empadinha de carne dukan


Aprenda a preparar empadinha de carne dukan dukan. A receita dukan é muito simples, você pode preparar ela …

Empadinha de frango dukan


A gente sabe que a pressa é inimiga da perfeição. Pensando nisso e na correria dos afazeres, separamos a r…