Receitas dukan de Prato Principal

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Cheesecake Dukan


Pra você que não tem habilidade nenhuma na cozinha, hoje viemos com uma receita dukan fácil para não erra…

Torta de Cacau e Avelã


Sendo um dos pratos mais básicos, esta receita dukan de torta de cacau e avelã é preparada em apenas algun…

Shirataki ao Peixe e Pepe


A gente sabe que quando você está cansado ou com pressa, acaba querendo sair da dieta. Mas tudo bem, não v…

Moqueca a pantaneira


Quer marcar um almoço ou jantar especial na sua dieta dukan, mas não tem ideia do que fazer? Hoje vamos te …

Creme de espinafre


Aprenda passo a passo a fazer essa receita dukan perfeita de creme de espinafre, para dar um gosto especial n…

Sopa de bacalhau com ab...


Dia de semana é muito difícil fazer um prato trabalhoso para se manter na dieta. Por isso, resolvemos te ap…

Sopa deliciosa de abób...


Que tal arriscar um pouco e fazer algo diferente para comer na sua fase cruzeiro pl? Sem a desculpa de que n…

Caldo verde


Que tal ao invés de cozinhar para a sua dieta você brincar na cozinha? Hoje é dia de se divertir fazendo a…

Yakisoba com Shoyu light


Que tal se dedicar e fazer um prato espetacular para a dieta dukan hoje? A receita dukan yakisoba com shoyu l…

Quiche dukan com cebola


Cansou de fazer o seu quiche dukan com cebola dukan da mesma maneira? Hoje nós preparamos um método diferen…

Refogado de berinjela


A gente sabe que quando você está cansado ou com pressa, acaba querendo sair da dieta. Mas tudo bem, não v…

Sopa com chuchu


Cansado daquelas receitas dukan de sempre? Hoje trazemos uma receita dukan única e sem igual para sua fase c…

Sopa de abóbora gostosa


Chegou tarde em casa e azul de fome e não quer sair da Dieta Dukan? Tudo bem, aqui vai essa receita dukan f…

Gaspacho (sopa fria) de...


Domina pouco a arte de cozinhar? Se a sua resposta for sim deve essa tentar receita dukan! Perfeita para inic…

Sopa de abóbora light ...


Com chuva ou sem chuva, não tem tempo ruim para a gente trazer receitas maravilhosas da dieta dukan para voc…